Компульсивное переедание: как побороть зависимость от пищи

Толковый словарь CTWC

Когда Tetris стал дисциплиной, вокруг игры появилось много специфических терминов, которыми активно пользуются сами игроки, комментаторы и зрители. Если не знать их значений, понять, что вообще происходит на чемпионатах, крайне непросто.

«Колодец»

«Колодец» (Well) — лунка, которую игрок создаёт на краю игрового поля, чтобы разместить в ней самую ценную фигуру в игре — I-тетрамино, прямую из четырёх квадратов. Эта фигура, если опустить её в «колодец», может закрыть сразу четыре линии и дать таким образом максимальное количество очков за раз. Вот почему все игроки строят этот самый «колодец».

«Засуха»

«Засуха» (Drought) — стрессовый для игрока период, когда I-фигура долго не появляется. В Tetris для NES это всегда жёсткий рандом.

«Сжигание»

«Сжигание» (Burn) — процесс, когда игрок «гасит» линии не подходящими по форме фигурами, стараясь при этом не испортить «колодец». Эта стратегия применяется при «засухе», чтобы фигуры не достигли вершины игрового «стакана». Или — чтобы подстраховаться. Иногда «колодец» всё же блокируется, и тогда наступает следующая фаза — Dig.

«Раскопки»

«Раскопки» (Dig) — период, когда игрок пытается «раскопать» лунку «колодца», чтобы расчистить путь для I-тетрамино.

Tetris ready — положение игрока, при котором стрессовая ситуация пройдена, «колодец» открыт, участнику ничего не угрожает и он готов разместить I-фигуру.

Tetris — момент, когда I-тетрамино закрывает четыре ряда.

«Переход» (Transition) — так называются фазы, когда на 19-м и 29-м уровнях падение фигур сильно ускоряется. Игрок готовится к ним и старается расчистить как можно больше «завалов». Стартовый уровень, кстати, можно выбрать перед началом игры — так, все матчи чемпионата начинаются с 18-го, поскольку только опытные игроки способны пройти дальше.

Так выглядит Delayed Auto Shift

«Отсроченное автоматическое перемещение» (DAS — Delayed Auto Shift) — явление, благодаря которому опытные игроки могут контролировать перемещение фигур на высоких уровнях. Дело в том, что, если нажать на D-pad «влево» или «вправо», падающая фигура незначительно сместится в соответствующую сторону — но если после этого не отпустить кнопку направления, фигура через едва заметную паузу продолжит двигаться в том же направлении, только уже гораздо быстрее.

На начальных уровнях это не так критично, но затем DAS начинает доставлять игрокам немало проблем.

«Гипертаппинг» (Hypertapping) — ситуация, когда игрок активно прожимает D-pad большим пальцем — до десяти раз в секунду. Этот метод помогает играть на высоких уровнях и контролировать DAS.

Джозеф Сэйли, двукратный чемпион мира по Tetris для NES, использует «гипертаппинг», чтобы добраться до 34-го уровня

Особенности заболевания

В жизни каждого человека бывали моменты, когда он съедал пищи больше, чем надо. Результат такого переедания: тяжесть и дискомфорт в животе. Но такие ситуации случаются крайне редко, и, как правило, в моменты праздничных застолий. У человека, имеющего психологическое расстройство, процесс приема пищи не заканчивается практически никогда. При компульсивном переедании, пациент может на какой-то момент сесть на диету, но это приводит лишь к очередному срыву и еще большему обжорству.

Главным отличием этого вида пищевого расстройства от булимии является то, что человек не пытается избавиться от съеденного искусственным путем (вызывая рвоту), хотя чувство стыда его мучает достаточно сильно. Однако количество пищи, съеденное за один прием, должно быть действительно большим. Дело в том, что нередко люди, страдающие пищевыми расстройствами, считают, что едят много, но при этом количество пищи, употребляемое ими, не превышает норму. В этом случае можно говорить о других видах патологии.

Окружающие не всегда могут понять, что человек, находящийся рядом, имеет пищевое расстройство. Больной ест много лишь тогда, когда находится в одиночестве, он может запасать еду впрок, чтобы потом предаться чревоугодию.

Нередко масса тела человека, страдающего компульсивным перееданием, находится в норме. Первые признаки ожирения появляются спустя некоторое время, после начала заболевания.

Судить о наличии психологических проблем можно по таким симптомам:

• еда поглощается в количествах, значительно превышающих норму (объема пищи, достаточного для утоления голода среднестатистического взрослого человека);
• время между приемами пищи короткое — оно редко достигает 2 часов;
• человек ест жадно и очень быстро, со стороны может показаться, что он испытывает сильнейший голод;
• больной ест не потому, что проголодался. Часто поводом для очередного приема пищи становится стресс, чувство одиночества или другая эмоциональная причина;
• при компульсивном переедании человек осознает, что не в силах контролировать свой аппетит и остановиться;
• процесс поглощения пищи часто прекращается лишь при появлении боли в области желудка;
• после очередного приступа обжорства человек испытывает чувство вины. Он расстроен и несчастен настолько, что может впасть в депрессию, которая приводит к новому эпизоду переедания.

Если описанные выше симптомы присутствуют достаточно длительное время, не менее 3 месяцев, то это может свидетельствовать о наличии серьезных нарушений пищевого поведения. Справиться с данной проблемой самостоятельно при помощи диет не получится — для достижения устойчивых результатов необходимо пройти курс специальной психотерапии.

Что притягивает зрителя?

Когда человек, не знакомый с Tetris для NES и CTWC, случайно натыкается на видео с турнира, первое его впечатление — предсказуемое. Всё, что он видит на экране, — два странных человека, которые яростно лупят по D-pad и складывают фигуры в ряд.

Через пять минут он понимает, что не может оторваться. Ещё 10–15 минут — и человек уже искренне болеет за одного из участников. Звучит странно, однако «тетрисные» поединки сами по себе — та ещё драма. Каким бы непревзойдённым мастером ни был лидирующий игрок, финал матча предугадать невозможно. Крис Тэнг привёл яркий пример на всё той же GDC.

CTWC 2017: решающий матч между Мэттом Буко и Гарри Хонгом. Гарри лидирует и достигает 29-го уровня. Kill Screen, 231 закрытая линия, — и Гарри заканчивает игру с разницей в 61 176 очков. В это время Мэтт всё ещё продолжает играть на 27 уровне и набирать очки в относительно спокойном темпе. В конечном счёте ему удаётся набрать больше очков, чем его сопернику, и выиграть матч, хотя удача изначально была на стороне Гарри.

Матч между Мэттом Буко и Гарри Хонгом

Такие случаи на CTWC не редкость. Непредсказуемость игры и есть то, что удерживает зрителя. Ему интересно, как профессиональные игроки берут под контроль рандомные ситуации и какие эмоции при этом испытывают. Именно поэтому на трансляциях CTWC лицо игрока всегда показывают в центре, а с недавнего времени стали устанавливать дополнительную камеру, направленную на D-pad, — чтобы зритель мог наблюдать за техникой и положением пальцев участников.

Чтобы ситуация в рамках матча была понятнее, Трей Гаррисон разработал особый оверлей для трансляций, где подсчитывается разница очков. У ведущего игрока эта цифра зелёного цвета, а у того, кто проигрывает, — красного.

Также на оверлее отображается несколько показателей, которые требуют расшифровки:

Как лечить булимию

Лечение булимии требует междисциплинарного подхода — вовлечения нескольких специалистов из различных областей медицины. В команду специалистов входят: врач общей практики, психиатр, психотерапевт. По показаниям могут быть включены кардиолог, нефролог, эндокринолог, гинеколог. В идеале, все члены команды должны обладать специальными знаниями, навыками и опытом в области расстройств пищевого поведения и находиться в одном и том же месте, чтобы быть на связи и работать согласованно. Поэтому существуют специальные клиники и отделения для лечения расстройств пищевого поведения.

Лечение складывается из трех составляющих — восстановления физического здоровья, медикаментозного лечения булимии и психотерапии.

Восстановление физического здоровья. Восстановление физического состояния может проводиться амбулаторно или в стационаре, в зависимости от тяжести проявлений. Этот этап лечения обязателен, так как пока организм истощен, психотерапия не будет иметь эффекта.

Медикаментозное лечение. Во время или после восстановления сил организма психиатр может назначить препараты, которые нормализуют обмен нейромедиаторов в центральной нервной системе и тем самым улучшают настроение, снижают стресс, делают поведение человека более гибким и адекватным. Лекарственную терапию во многих случаях назначать необязательно, для лечения может быть достаточно одной психотерапии.

Психотерапия. Доказанную эффективность в лечении булимии имеет когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Для лечения расстройств пищевого поведения разработан особый метод — КПТ-Е (CBT-E, усовершенствованная когнитивно-поведенческая психотерапия для булимии).

КПT-E проходит в четыре этапа на протяжении около двадцати недель:

1 Терапия начинается с психообразования и информированного согласия на терапию.

2 Затем начинается этап формулирования процессов, которые поддерживают расстройство, и проблем, на которые следует ориентироваться в терапии. Параллельно ведется мониторинг ИМТ и и поведения.

3 Следующий этап — это персонализированная программа изменений основных механизмов, которые поддерживают расстройство.

4 Завершающий этап (занятия 18–20, недели 15–20) — менеджмент рецидива, который обеспечивает сохранение улучшений, достигнутых в процессе терапии, и профилактику рецидивов.

Эффективность когнитивно-поведенческой терапии при булимии:

• у 45% наблюдается полная ремиссия — симптомы расстройства исчезают и не возвращаются при соблюдении рекомендаций врача;
• у 27% наблюдается значительное улучшение состояния и уменьшение влияния болезни на функционирование;
• у 23% наблюдается хронический тип течения и отсутствие эффекта терапии.

Принятие решения о лечении всегда остается за пациентом (после 18 лет), однако важную роль в любом возрасте играет поддержка родных и близких.

Как справиться с проблемой самостоятельно

Если расстройство находится на начальных стадиях развития, можно предпринять попытки побороть его самостоятельно. Это будет первым шагом на пути к выздоровлению. При появлении тревожных симптомов следует:

обратится за помощью. Речь идет не о визите к психотерапевту. Расскажите о своей проблеме близкому человеку. В некоторых случаях выговаривание проблемы позволяет найти пути выхода из нее. К тому же, поддержка близких вселяет в нас силы и уверенность в успехе, избавляет от чувства незащищенности и одиночества;
не клеймите себя. Негативные ярлыки, которые больные люди навешивают сами на себя, мешают выздоровлению. Даже если вы едите слишком много пищи, вы не становитесь плохим. Переедание – это не преступление, а болезнь, требующая лечения;
не нужно все продукты питания делить на плохие или хорошие

Важно понять, что есть можно все, но в небольших количествах. Если придерживаться этого правила, то можно позволить себе и немного картошки фри или кусочек кремового торта;
старайтесь делать паузы во время еды

Прервитесь и оцените свои ощущения. Если человек использует пищу в качестве успокоительного средства, то он может пропустить сигнал о насыщении, посылаемый из головного мозга;
поменяйте привычки или среду. То, что нас окружает, оказывает большое влияние на наш образ жизни и культуру питания. Компульсивный едок должен стараться как можно чаще принимать пищу в компании. Ходите в кафе или приглашайте в гости друзей;
дайте себе право быть слабым. Многие люди, страдающие обжорством и лишним весом, составляют список запрещенных продуктов. Этого делать не стоит, потому что справиться с соблазном вряд ли получится. И уже через некоторое время воздержания вы снова будете предаваться чревоугодию. Если хочется чего-то, то съешьте это сейчас, но совсем немного. В этом случае не возникнет чувство вины, являющееся ключевым в пусковом механизме компульсивного переедания;
у человека, страдающего данным психогенным расстройством, может быть только один запрет – на диеты. Об ограничениях в питании необходимо забыть раз и навсегда, поскольку они приводят лишь к дополнительным стрессам. Правильнее будет составить сбалансированный рацион. Если сделать это самостоятельно не получится, то можно обратиться за помощью к диетологу.

Эти методы избавления от пищевых расстройств достаточно действенны. Но лишь в редких случаях больные люди могут справиться с приступами обжорства самостоятельно. При тяжелых формах расстройства помощь специалистов просто необходима. Только при сочетании психотерапии и самоконтроля можно добиться устойчивых результатов.

Йонас Нойбауэр

Йонас начал осваивать «Тетрис» ещё на Macintosh, пока его братья играли в шахматы. Его привлекали простые правила, а также то, что он соревновался с самой игрой, а не с человеком. После релиза Tetris для NES Йонас перешёл на более серьёзный уровень. В этом ему частично помогла математика, которую он любил не меньше, чем «Тетрис»: Нойбауэр постоянно анализировал ходы и двигал фигуры так, чтобы они вписывались в общую картину игрового поля с точки зрения размещения блоков. Также он изучал геймплей с записанных сессий, рассчитывал алгоритмы частоты падения I-фигуры и сопоставлял, как это влияет на сложность игры.

Так как в начале двухтысячных масштабных турниров по «Тетрису» не было, игроки просто загружали в интернет скриншоты и хвастались результатами. Когда Йонас набрал в игре максимальное количество очков, он разместил на тематических сайтах видео с подтверждением своего результата, и затем оно попало на YouTube.

Через некоторое время Адам Корнелиус связался с Йонасом и пригласил его принять участие в первом CTWC, а также предложил записать интервью для фильма. Навыки Нойбауэра и его победа на чемпионате поразили многих.

«Йонас вытворял какие-то безумные вещи: строил два „колодца“, ставил фигуры невпопад… Мне хотелось схватиться за голову и закричать „О нет!“ <…> Алгоритмы Tetris для NES сами по себе противные, но удивительно то, что все нужные фигуры появились в правильный момент и он собирал их в линии. <.> Расставить блоки по своим местам на высокой скорости могут только избранные люди. Вот почему его игра действительно впечатляла».

Тор Окерлунд об игре Нойбауэра на CTWC 2011.

Документальный фильм «Экстаз порядка: мастера „Тетриса“», 2011 год

«В итоге я выиграл тот турнир, но мне было стыдно от того, насколько плохо я играл в стрессовой обстановке. Я проанализировал ошибки и разработал собственную стратегию к следующему году. Она заключалась в том, чтобы играть в умеренном темпе и придерживаться баланса между „консервативным“ и „агрессивным“ стилями. В дальнейшем это стало моей особенностью».

Йонас Нойбауэр.

Интервью Kotaku, 2017 год

Титул семикратного чемпиона CTWC сделал Йонаса легендой Tetris. Самым зрелищным и захватывающим моментом в истории своей карьеры он считал напряжённый финал CTWC 2013, где ему пришлось противостоять одному из самых сильных на тот момент игроков — Гарри Хонгу.

Гарри выиграл первые два раунда, но Йонас победил в трёх последующих играх, не оставив противнику ни единого шанса. Это был первый финал в истории CTWC, где игроки отыграли все пять матчей, — и первый, когда финалисту удалось совершить камбэк при изначальном результате 0:2.

В последние годы чемпион увлекался трансляциями. На своих стримах он играл в различные вариации «Тетриса» и давал полезные советы, рассказывал о тактиках.

Прогнозы на киберспортивные дисциплины и электронные лиги

Как и любые соревнования, на которых фигурируют большие деньги, киберспорт сразу же заинтересовал букмекеров. Они начали активно разрабатывать системы ставок под различные дисциплины, турниры и электронные лиги. Это было довольно непростой труд, ведь условия и особенности каждой игры сложны и индивидуальны. После составления линий ставок и условий они начали активно принимать заявки от людей.

Надо понимать, что основная аудитория киберспорта – очень молодая, но сейчас за ним следят и зрелые люди. Они не очень сильны в данном виде ставок, ведь для того чтобы разобраться в игре нужно немало времени. Поэтому более опытные люди начали составлять прогнозы на киберспортивные события. Они позволяют новичкам в сфере ставок, быстрее понять каким образом делаются ставки на киберспорт для наибольшей вероятности выигрыша. Но и опытным фанатам есть, что почерпнуть из них.

Обычно киберспортивные прогнозы составляют люди с богатым опытом, они делают краткое описание события и состояния команд на момент игры. Анализ требует много времени и знаний, на составление уходит несколько дней и огромные силы целой команды специалистов. Простыми словами ставочный прогноз — это общая информация о состоянии команды на текущий момент времени, где описывается состояния игроков и их сильные и слабые стороны. На этих нюансах рассчитываются вероятности победы в соревновании.

Без ответственности

Организаторы марафонов часто упоминают, что участникам нужно проконсультироваться с врачом перед началом занятий. Но этим они только снимают с себя ответственность: на деле почти никто не следит, выполнил ли рекомендацию условный Вася или нет.

Чтобы обезопасить себя, организаторы марафонов делают оферты, в которых прописывают, что не несут ответственность за состояние участника. Например:

«Заказчик полностью осознает, что результат оказания Услуг целиком зависит от того, насколько старательно и добросовестно им будут выполняться задания Курса, определяемые Исполнителем в рамках оказания Услуг. Заказчик полностью осознает, что Исполнитель ни при каких условиях не может нести и не несет ответственности за результат проведения занятий».

При этом в документе может быть прописано, что «участник должен незамедлительно сообщать о негативных переменах в состоянии здоровья, а также любом дискомфорте, которые могут быть следствием выполнения программ тренировок и питания». И прочие пункты, которые сводятся к тому, что человек во всех своих проблемах виноват сам — не проверился, не знал о скрытых патологиях, противопоказаниях и проч. Технически всё логично. Практически — вопрос, так ли много участников вообще ищут оферту, покупая марафон, и внимательно её читают.

«Если требование о согласовании программы марафона с лечащим врачом есть в публичной оферте марафона, но не выполнено пользователем, пользователь сохраняет право на судебную защиту, но суд вряд ли встанет на сторону потерпевшего. При отсутствии такой оговорки у потерпевшего есть все шансы получить надлежащую компенсацию», — рассказывает «Секрету» Антон Палюлин, судебный эксперт, управляющий партнёр юридического бюро «Палюлин и партнёры».

Юрист Анастасия Скрипник добавляет: «Доказать, что вред здоровью причинён из-за некачественно оказанных услуг, непросто. Ведь в таких случаях необходимо установить не только сам факт заболевания, но и причинно-следственную связь между действиями исполнителя услуг и ущербом здоровью».

Что считать ожирением и каким оно бывает

Для определения отклонения массы тела от нормы используется показатель индекс массы тела – ИМТ. Он рассчитывается как отношение массы тела (в килограммах) к росту человека (в метрах), возведенному в квадрат и измеряется в единицах кг/м².

ИМТ применяется для характеристики людей в возрасте от 18 до 65 лет. Если ИМТ менее 18,5 кг/м², диагностируется дефицит массы тела. Диапазон нормы: от 18,5 до 24,9 кг/м². ИМТ в диапазоне 25-29,9 кг/м² показывает наличие избыточной массы тела, предожирение. Это ещё не болезнь, но сигнал, что человеку следует взять свой вес под контроль. При ИМТ выше 30 кг/м² диагностируется ожирение: от 30 до 34,9 кг/м² — I степени, от 35 до 39,9 кг/м² – II степени, свыше 40 кг/м² — III степени. С увеличением степени ожирения возрастает риск развития сопутствующих заболеваний – от высокого до чрезвычайно высокого, то есть сопутствующие заболевания становятся попросту неизбежны.

Различают также типы ожирения:

Абдоминальный (от латинского слова abdomen – «живот») – когда избыточная жировая ткань формируется в области живота или верхней части туловища. Этот тип ожирения также называют «мужским», поскольку он свойственен в большей степени мужчинам, или ожирением по типу «яблока». При абдоминальном ожирении возрастает риск сердечно-сосудистых заболеваний.Бедренно-ягодичный – нижний тип ожирения, более свойственен женщинам. Его ещё называют ожирением по типу «груши». Нижний тип ожирения часто сопровождается заболеваниями позвоночника, а также суставов и вен нижних конечностей.

Смешанный, когда избыточная жировая ткань распределяется равномерно по всему телу.

Определить тип ожирения можно, измерив талию и бедра. Если у мужчины отношение окружности талии к окружностям бедер больше 1,0 (ОТ/ОБ>1), то диагностируется абдоминальный тип. У женщин абдоминальный тип устанавливается  при ОТ/ОБ>0,85.

Окружность талии также используется в диагностике ожирения. Если у мужчин ОТ>102 см., а у женщин ОТ>88 см., то это – абдоминальное ожирение. Однако уже при ОТ>94 у мужчин и ОТ>80 см. у женщин повышается риск развития диабета 2-го типа и сердечно-сосудистых заболеваний.

Лечение ожирения может проводиться в круглосуточном Терапевтическом стационаре на Баррикадной в рамках лечебно-оздоровительной программы Снижение веса. Курс терапии может составлять от 1 до 10 дней.

Джозеф Сэйли

История успеха 16-летнего подростка показывает, как CTWC вдохновляет подрастающее поколение добиваться впечатляющих результатов в ретрокиберспорте. Джозеф увлёкся Tetris для NES после того, как посмотрел записи чемпионата, и вскоре стал одним из самых сильных «гипертапперов»: он может нажимать на D-pad более 10 раз за секунду, — в итоге это позволило ему не только преодолеть Kill Screen, но и дойти до 32 (!) уровня.

В 2018 году он прилетел в Портленд, чтобы принять участие в CTWC. Джозеф не стремился победить, а просто хотел пройти отборочный турнир и познакомиться с сообществом классического «Тетриса». Он прошёл квалификационный тур и на основном ивенте обошёл чемпиона Европы Яни Херлеви, затем — Гарри Хонга, а после — японского «гипертаппера» Кодзи Нисио. В финале он сразился с Йонасом Нойбауэром (на тот момент уже семикратным чемпионом). Джозеф победил в первых двух раундах, а в третьем обогнал Йонаса по очкам, выиграв турнир.

«Парень играл так искренне… Самый крутой матч, который мы когда-либо видели. У него действительно есть способности, которые даны ему с рождения, и в своём дебютном турнире он использовал их на полную. Для меня большая честь передать эстафету новому поколению игроков».

Йонас Нойбауэр о матче с Джозефом.

Интервью Kotaku, 2018 год

На этом достижения молодого человека не закончились. После победы в CTWC 2018 он побил свой рекорд и вышел на 33 уровень. Затем он занял первое место в региональном турнире CTWC West Coast, где в качестве награды получил авиабилет в Портленд на основной чемпионат.

Состязание между Джозефом и Томохиро «GreenTea» Татедзимой на CTWC 2019 вошло в историю: оба преодолели максимальную планку по количеству очков. В тот год Джозеф вновь дошёл до финала и стал чемпионом. Два месяца спустя он поставил мировой рекорд по очкам — 1 357 428. Это стало возможным, поскольку Tetris для NES доработали и счёт после 999 999 больше не замораживался.

В 2020 году Джозеф продолжил бить собственные рекорды: набрал 1 390 780 очков и достиг сначала 33-го, а потом и 34-го уровня. Правда, вскоре его обогнал стример EricICX, который дошёл до 38-го уровня.

«Я стараюсь придерживаться „агрессивного“ стиля игры и добавлять к нему ещё больше агрессии. Для меня новые достижения — это как разблокировать DLC».

Джозеф Сэйли.

Интервью каналу GameScout, 2020 год

ТОП-5 партнерок под похудение

Рассмотрим конкретные офферы и партнерки под похудалки.

Оффер 1: Slim4vit

Средство для похудения Slim4vit (Слим4вит) с компонентами, активно борющимися с интоксикацией организма, избавляют от «плохого» холестерина. Компания не доставляет продукт на Канарские и Балеарские острова. Оплачиваемая цель — подтвержденный заказ.

ГЕО:

• Австрия;
• Германия;
• Италия;
• Испания.

Трафик:

• на этот оффер похудения можно лить с любого источника, кроме запрещенных;
• запрещенный источник — спам на партнерку любого вида.

Ставки:

• минимальная: 28 долларов;
• максимальная: 37 долларов.

Оффер 2: KetoForm

Продукт на основе кетогенеза. Цель — подтвержденный лид. Работает круглосуточная служба поддержки партнерки. Продукт стоит 149 рублей. За целевое действие выплачивается до 910 рублей.

ГЕО — разрешены все страны, кроме следующих:

• Чечня;
• Тыва;
• Дагестан;
• Ингушетия;
• Бурятия
• Северная Осетия;
• Алания;
• Карачаево-Черкесская Республика;
• Абхазия.

Трафик:

• контекстная реклама;
• Google Adwords;
• MyTarget;
• сайты;
• тизерные сети;
• остальные — по предварительному согласованию.

Ставки:

• минимальная: 22,334 рубля;
• максимальная: 36 рублей.

Оффер 3: Green Coffee Beans

100% натуральный кофе с высоким содержанием хлорогена (вещество помогает избавиться от скопившегося в организме жира).

ГЕО:

Весь мир, кроме Египта — здесь можно использовать только лендинги и прелендинги, которые есть в оффере.

Трафик:

• соцсети;
• всплывающие окна;
• брокеры;
• тизеры;
• брендированная реклама.

Ставки:

• минимальная: 7,5 рублей;
• максимальная: 613 рублей.

Оффер 4: Reduslim

Средство снижает уровень белка PPAR в организме, в итоге жиры растворяются на уровне клеток.

ГЕО:

разрешены: Болгария, Италия, Испания, Германия, Австрия, Греция, Кипр, Венгрия, Таиланд.

Трафик:

• email-рассылка;
• брокеры;
• сайты;
• дорвеи;
• контекст;
• тизеры.

Ставки:

• минимальная: 4 рубля;
• максимальная: 900 рублей.

Оффер 5: 7-Slim Active

Хорошая партнерка и оффер по похудению — продукт работает за счет ирисина — особого гормона, выводящего токсины. Саппорт работает с 10:00 до 23:00 по МСК. Товар стоит 39 евро.

ГЕО:

Разрешены: Перу, Румыния, Словакия, Болгария, Хорватия, Австрия, Испания, Чехия, Германия, Италия, Россия, Венгрия, Казахстан, Польша.

Трафик:

• разрешены следующие источники: сайты, рассылка по электронной почте, дорвеи, соцсети, тизеры, таргетинг;
• запрещено продвигать продукт «серыми» методами: спам, мотивированный трафик и т.д.

Ставки:

• минимальная: 20 долларов;
• максимальная: 31 доллар.

Лучшие офферы под похудалки на 2022 год

Название оффера	ГЕО/TIER	Трафик	Модель оплаты и выплаты
Slim4vit	TIER-1: Австрия, Германия, Италия, Испания.	Запрещен спам любого вида	CPA, 30-33 USD
KetoForm	TIER-1, TIER-2:Запрещены: Чечня, Тыва, Дагестан, Ингушетия, Бурятия, Северная Осетия, Алания, Карачаево-Черкесская Республика, Абхазия.	Разрешены: контекстная реклама, Google Adwords, MyTarget, сайты, тизерные сети, остальные — по предварительному согласованию	CPL, CPA, до 910 руб.
Green Coffee Beans	TIER-1. Для продвижения в Египте можно использовать только лендинги и прелендинги	Разрешены: соцсети, всплывающие окна, брокеры, тизеры, брендированная реклама	CPA, COD, CPO, 4-31 USD
Reduslim	TIER-1. Весь мир, запрещены Чеченская Республика и Дагестан		CPO, CPS, 3-900 руб.
7-Slim Active	TIER-1, TIER-2Запрещены Канары и Балеарские острова	Разрешены такие каналы: сайты, рассылка по электронной почте, дорвеи, броке, соцсети, тизеры, таргетинг Запрещен: спам, мотивированный трафик	CPO, 20-750 руб.

Вредны ли таблетки от лишнего веса

Люди, стремясь сбросить лишние килограммы, мучают себя всевозможными диетами и физическими нагрузками. В погоне за стройным телом многие начинают принимать различные таблетки от лишнего веса. Однако не все «чудодейственные» средства абсолютно безопасны для здоровья человека.

При приёме диуретиков из организма вместе с водой вымываются и электролиты, к которым относятся калий и натрий. Из-за дефицита калия в крови возникают судороги и нарушается сердечный ритм.

Лекарственные средства, усиливающие термогенез, активируют работу сердца и сосудов и часто вызывают повышение температуры тела. Поэтому подобные препараты противопоказаны людям, имеющим проблемы в работе кровеносной системы.

В результате приёма таблеток, блокирующих всасывание жиров, могут образовываться желчные камни. При этом нарушается не только всасываемость жиров, но и жирорастворимых витаминов A, D, Е.

Аноретики оказывают воздействие на обменные процессы в организме, подавляя аппетит. Они могут стать причиной анорексии, нервозов и негативно влияют на ЖКТ. Также может развиться анемия, в большей степени это касается женщин.

Абсолютно безвредных средств для похудения нет. Это не означает, что их приём запрещён, просто следует обязательно посоветоваться с лечащим врачом. Он знает все особенности организма своего пациента, что помогает избежать негативных реакций от средств для похудения.

FAQ

Существуют ли партнерки под похудалки для стран TIER-3?

Нет. Арбитражники в 99% случаев не хотят связываться с этим контингентом. Но на 100% ответить невозможно, так как ни мы, ни наши коллеги, не пробовали работать с этими странами. Возможно, TIER-3 окажутся прибыльными, но нужно искать уникальные офферы и проводить тестирования.

Во время коронавирусной пандемии точно можно заработать на этой теме?

Да. Хотя люди стали реже выходить на улицы, они все равно хотят оставаться красивыми и здоровыми — продолжают поддерживать форму. Поэтому сейчас это такая же выгодная тема, как и в «до коронавирусные» времена. С другой стороны, люди начали активно набирать вес, так как перешли на удаленку. Поэтому партнерки под похудаки в некоторых регионах могут оказаться прибыльными.

Как заподозрить булимию

Булимию можно заподозрить по следующим признакам:

1 Озабоченность своим весом, восприятие себя как слишком толстого человека, навязчивый страх располнеть.

2 Сильный голод — навязчивое, не поддающееся контролю желание есть.

3 Регулярные эпизоды переедания. Переедание может быть объективным и субъективным. При объективном переедании человек употребляет за один прием пищи дневную норму калорий или более. При субъективном — съедает за раз небольшое количество еды, но сам расценивает это как переедание. Частота эпизодов — минимум два раза в неделю в течение трех месяцев. Эти эпизоды вызывают чрезвычайно сильные негативные эмоции — вину, злость, отчаяние.

4 Практика очистительных приемов — избавление от пищи и противодействие набору веса. Сюда относятся вызывание рвоты, прием слабительных средств и снижающих аппетит препаратов, периоды голодания. Такие приемы вызывают чувство стыда и скрываются от окружающих.

Один-два симптома могут не указывать на заболевание, при булимии должны наблюдаться все четыре признака. Диагноз может поставить только врач психиатр после осмотра пациента, подробной беседы с ним и его родственниками.

Также нервная булимия сопровождается самокритикой, ощущением беспомощности и одиночества, пониженным настроением и депрессией. Из-за одиночества и неприятия человек с булимией находит тематические сообщества про булимию и анорексию в интернете.

Запущенная булимия приводит к соматическим заболеваниям (болезням внутренних органов и нарушением обмена веществ).