5 лучших приложений для постановки целей

Антивирус DR.WEB Light

DR WEB Light

DR WEB Light — скачивание файлов может нести прямую угрозу для безопасности смартфона. Бесплатная мобильная версия антивируса для телефона поможет избежать этой проблемы.

Главный функционал:

• комплексная проверка системы на предмет вирусов;
• не допустит проникновения Трояна;
• надежная защита карты памяти от вредоносных программ;
• обнаружение зараженных файлов и их восстановление.

Неоспоримые преимущества:

• не тратит заряд аккумулятора;
• регулярное обновление базы происходит в автоматическом режиме.

Недочеты:

• бесплатная версия предоставляет ограниченные возможности;
• для расширения функций необходимо воспользоваться платной версией.

Получите расширенные инструменты отслеживания и визуализации: GoalsOnTrack

Что нам нравится

• Удобная форма цели гарантирует, что цели SMART.

• Шаблоны отслеживания целей.

Что нам не нравится

• Нет бесплатных или пробных версий.

• Создан для Интернета, без мобильных приложений.

GoalsOnTrack — это мобильное веб-приложение, которое помогает пользователям разрабатывать и придерживаться целей на основе тенденции постановки целей SMART (конкретной, измеримой, достижимой, реалистичной и своевременной). Приложение помогает вам разбить большие цели на более мелкие куски, чтобы они не были настолько громоздкими, предлагая уникальные анимации и автономное отслеживание, чтобы вы могли отслеживать, сколько времени вы тратите на задачи.

Есть также встроенная функция ведения журнала, которая дает вам возможность получить конкретную информацию, подробно описав свои цели и прогресс. Членство не является бесплатным, и вам нужно зарегистрироваться в Интернете, прежде чем запускать приложение.

Доступен на:

Unstuck – срочная психологическая помощь

Для самосовершенствования очень важно находиться в гармонии с собой. Для начала взаимодействия с приложением пользователю необходимо подобрать 3 слова, например, грусть, чёрный, тишина

Затем вам будут предложены высказывания, из них нужно выбрать те, что ближе к вашему состоянию

Для начала взаимодействия с приложением пользователю необходимо подобрать 3 слова, например, грусть, чёрный, тишина. Затем вам будут предложены высказывания, из них нужно выбрать те, что ближе к вашему состоянию.

Вы узнаете: как выйти из депрессивного состояния и улучшить своё самочувствие. Приятный бонус: настоящие примеры известных личностей, которые находятся в таком же состоянии, как и вы. Программу можно скачать на сайте только на Ipad, но совершенно бесплатно.

Денежная панель

Денежная панель Приложение для ведения личного бюджета — это очень эффективный инструмент для управления вашими деньгами. Подключите свои кредитные карты и банковские счета, чтобы просматривать все свои сбережения, снятие средств и расходы в одном месте с помощью всего одного входа в систему.

Финансовая панель может отслеживать ваши расходы и предоставлять вам общую круговую диаграмму, на которой показаны ваши расходы на кредитные карты, расходные материалы, транспорт и другие подобные предметы. Он также предоставляет обзор вашего баланса, который показывает точную сумму средств, доступных на каждой учетной записи, и вы можете затем сравнить ее с балансом вашего предыдущего месяца, чтобы оценить, насколько хорошо вы управляли своими финансами. Это отличный способ мотивировать себя.

Это также очень безопасно. Money Dashboard блокирует ваш логин, используя ту же степень безопасности, что и ваш банк. И это только для чтения, так что ваши деньги в безопасности. Есть приложения для Android и iOS, и, что невероятно, оба можно загрузить бесплатно.

Как работают SMART-цели

Каждая буква в акрониме SMART фокусируется на разных аспектах в достижении желаемого результата. Не имеет значения, связаны ли ваши цели с бизнесом или относятся к какому-то аспекту вашей личной жизни. Если вы их запишете, это поможет вам их достичь

А использование SMART-формулы во время написания целей гарантирует, что вы не пропустите ни одной важной детали

Вот как каждая буква в SMART-цели помогает вам сосредоточить усилия на достижении результата:

S = Конкретная (Specific)

Буква S обозначает «конкретный». Она должна напоминать вам о том, что вы хотите сделать, используя слова-действия. Например, вместо того, чтобы говорить: «Я хочу больше клиентов», можно сказать: «Я собираюсь зарегистрировать четырех новых клиентов». Будьте конкретны, используйте глаголы действия — это сфокусирует вас на том, что именно нужно делать.

M = Измеримая (Measurable)

Буква М в акрониме SMART помогает количественно оценить ваши усилия. В приведенном выше примере вы могли бы сказать, что хотите привлечь новых клиентов. Добавив число четыре, вы получаете измерение, которое поможет вам направить свои усилия и отследить прогресс в достижении цели.

A = Достижимая (Achievable)

Буква A означает достижимость целей. Она помогает вам убедиться в том, что цель находится в пределах досягаемости. Исследования показывают, что люди мотивированы целями, но они должны быть реальными. Например, четыре новых клиента — это вполне достижимая цель.

R = Актуальная (Relevant)

«R» означает «актуальный», и именно этот пункт должен побудить вас бросить вызов собственному способу мышления. Если общий бизнес-план требует повышения прибыльности, возможно, новые клиенты — это не то, что вам нужно. Возможно, вам придется сосредоточиться на том, как удержать уже существующих клиентов, на повышении цен или снижении расходов. Убедитесь в том, что поставленная цель актуальна для вас.

T = Ограниченная во времени (Time—bound)

«Т» относится к временному аспекту постановки цели. Некоторые специалисты расшифровывают эту часть SMART-цели как «своевременная». Она должна напоминать вам, что необходимо установить конечную дату или временные рамки для достижения вашей цели. Четыре новых клиента — это хорошо, но если вы не установите временные рамки, то непонятно, речь идет о четырех клиентах в год или в месяц.

Wealthfront

Если улучшение вашего финансового положения — одна из ваших целей в этом году, вам стоит подумать о Wealthfront. Это позволяет вам переносить старые 401k, создавать новые IRA Roth / традиционные IRA, открывать 529 счетов (фонды детских колледжей) и даже настраивать автоматический план сбережений. Я много лет использую Wealthfront, чтобы откладывать деньги на пенсию. Если вы хотите увеличить доступ к Биткойну через свои пенсионные счета, компания добавила поддержку Grayscale Bitcoin Trust в прошлом году, так что вы можете иметь некоторое воздействие на Биткойн с помощью нескольких нажатий. Мне очень нравится их простота использования для управления рисками и создания автоматических инвестиционных планов.

Начать работу с Wealthfront

BSQ

Интересный своей простотой и одновременно эффективностью современный метод постановки целей. Разработал его Дэвид Ван Рой, вице-президент по развитию руководителей Walmart. В оригинале структура метода выглядит так:

• Think Big
• Act Small
• Move Quick

Что в переводе означает:

• Думай масштабно — определи свою конечную цель.
• Действуй мелкими шагами — отметь вехи, которые помогут достичь этой цели.
• Двигайся быстро — составь график достижения каждой вехи.

Методика основана на следующих умозаключениях и выводах Ван Роя:

1. 1. Цель лучше, чем отсутствие цели.
   2. Конкретная цель лучше абстрактной.
   3. Сложная и конкретная цель лучше легкой цели.

Таким образом, BSQ позволяет ставить конкретные цели, которые трудны, но достижимы и ограничены во времени. Это дает возможность легко отслеживать прогресс и при необходимости корректировать движение к цели. Ван Рой уверен, что возможности применения метода BSQ для постановки целей неограниченны и его можно использовать в любой ситуации.

Несомненный плюс метода в его простоте, минусы пока неизвестны. Возможно, вы будете первым, кто напишет нам о них…

Хотите научиться ставить цели и достигать их или развить этот навык у ваших сотрудников? Мы собрали все методики в одном и сборнике «Цель! Как определять и достигать» .

Привычка за 21 день

С помощью этого приложения вам потребуется всего 21 день, чтобы закрепить полезную привычку в сознании, после чего она станет обыденным явлением. Принцип работы методики основан на том, что если повторять одно и то же действие на протяжении трех недель, оно будет откладываться в подсознании, и после этого человек начинает его повторять без особых усилий со своей стороны. Другими словами – через 21 день вам не нужно будет заставлять себя делать что-то, вы уже не будете нуждаться в дополнительной мотивации.

По истечении этого периода времени, даже если привычка и не выработается, задуманное будет делаться вами намного легче. Просто не снижайте усилий на своем пути к цели. Еще немного – и все получится.

Что мешает саморазвитию

Многие предпочитают жить одним днем, плывя по течению и не задумываясь о том, что будет, если изменить себя. Они не развивают в себе новые качества, не задумываются об избавлении от имеющихся вредных привычек и дурных черт характера. Если задуматься о причинах, которые на это влияют, то можно  выделить:

• лень, главная проблема человечества;
• стереотипное мышление;
• отсутствие интереса к обучению;
• страх перед неудачей.

А также обманчивое чувство состоятельности, это когда человек думает, что он хорош таким, какой он есть. Не все готовы признать, что в них есть недостатки, от которых не мешало бы избавиться.

Forest, когда нужно отложить смартфон и усердно поработать

На мой взгляд, одно из самых эффективных приложений по борьбе с прокрастинацией.

Но, тем не менее, находится 2-3 часа «залипнуть» в инстаграм или тик ток.

Суть программы Forest до смешного проста. Вы включаете приложение, засекаете минуты. От 30 минут до 2 часов. Откладываете телефон в дальний ящик, в этот момент у вас вырастает дерево, а вместе с ним и количество сделанных вами дел! Успех этого приложения в том, что если вы взяли в руки смартфон раньше установленного времени, дерево погибнет. Придётся ставить таймер снова. Вы можете вырастить целый лес, получить баллы, посадить другие растения. Но помните: в вашем лесу будут как здоровые растения, так и погибшие. Так вы сможете увидеть, насколько продуктивными были.

О технологии постановки SMART-целей

Небольшие обязанности в нашей повседневной жизни, такие как уборка жилья или поход в спортзал, хотя и требуют борьбы с ленью, но воспринимаются нами достаточно просто. А вот цели посерьезнее (например, изучение иностранного языка, открытие своего бизнеса, освоение абсолютно нового навыка) представляются большинству слишком глобальными и сложными. В итоге мы можем либо годами откладывать реализацию подобных планов, либо так никогда и не приступить к ней.

Чтобы люди не отказывались от своих идей и не сдавались на пути к мечте, была изобретена технология SMART. Она в равной мере актуальна и для отдельных личностей, и для крупных организаций. Прежде чем привести примеры SMART-целей и задач, разберемся с самим определением.

Слово smart в переводе с англ. означает «умный, находчивый, сообразительный». Интересно, что в данном случае оно является аббревиатурой, то есть получается вдвойне осмысленное название!

Разработал методику постановки SMART-целей в 1954 году педагог, публицист и экономист из США Питер Друкер. За его авторством числятся сотни публикаций в таких влиятельных изданиях, как The Wall Street Journa и Harvard Business Review, а также порядка четырех десятков книг. Еще одна важная его заслуга – участие в разработке теорий менеджмента и инновационной экономики.

Конкретность является главным принципом SMART-системы постановки целей, покажем его на двух примерах:

• не просто достигнуть успеха в бизнесе за N-й период, а прийти к определенным показателям в рамках выбранной ниши;
• не просто выучить новый язык за N-й срок, а освоить нужные вам лингвистические навыки на достаточном уровне, чтобы применять их на практике.

Правильное планирование по SMART-методике способно заметно преобразовать любой замысел и проект, выявляя упущенные из виду детали и аспекты

Но важно сразу уяснить, что принципы данной технологии не применяются к долгосрочным целям, которые предполагают более года на реализацию. Это объяснимо, поскольку нет смысла строить четкие планы на далекое будущее

К примеру, даже в непредсказуемой сфере личной жизни можно ставить конкретные цели, но только на небольшие сроки.

Полезное приложение для восполнения жизненной энергии — Headspace

Как уже было сказано выше, для изучения собственного внутреннего мира и обретения гармонии может помочь медитация.

Лекции помогут посмотреть вглубь себя, устранить внутренние проблемы.

Гармоничные отношения со своим «Я»– основа здорового тела и души. Создатель проекта – известный человек Эди Падикомс. Он практикует и преподаёт медитацию уже много лет. Его голос способен выдернуть вас из привычной суетливой обстановки и погрузить в состояние транса.

Каждодневная медитация сохраняет и приумножает ваше здоровье. Прогресс можно увидеть практически сразу. Вы можете войти в личный кабинет, подписаться на рассылку и получать запись медитации ежедневно на электронную почту.

Личный капитал

Personal Capital — один из лучших вариантов для инвесторов, поскольку он предлагает надежную программу составления бюджета, а также планирование сбережений и выхода на пенсию. Это поможет вам отслеживать инвестиции, которые вы делаете. Personal Capital позволяет отслеживать стоимость ваших активов, следить за денежным потоком и даже получать отчет об инвестициях, чтобы вы могли отслеживать свои финансы в одном месте.

Функции

• Бесплатное использование.
• Полная финансовая панель поможет вам контролировать каждый аспект ваших финансов.
• Функции планирования инвестиций и выхода на пенсию, которые помогут вам в достижении ваших финансовых целей.

Personal Capital интегрирует программное обеспечение для составления бюджета вместе с другими финансовыми инструментами в один и тот же финансовый инструмент. Вы можете отслеживать свои расходы и отслеживать эффективность своих инвестиций в режиме реального времени, а также ставить пенсионные цели и следить за своим собственным капиталом. Кроме того, вы можете получить доступ к эксклюзивным функциям, таким как проверка инвестиций, которая анализирует распределение ваших активов по вашему возрасту и обстоятельствам.

Функция проверки ваших инвестиций доступна только в десктопной версии. Однако приложения для iOS и Android предлагают множество функций, включая интерактивные инструменты для отслеживания вашего денежного потока и инвестиций. Финансовые консультанты могут обсудить с вами ваши варианты, но вы должны быть готовы к тому, что вам продадут услуги по управлению активами Personal Capital, если вы воспользуетесь этой функцией.

Jira

• Язык интерфейса: английский, русский

• Отображение задач: kanban-доски и scrum-доски

• Мобильная версия: есть

• Общение с коллегами внутри сервиса: нет

• Кому подходит: среднему и крупному бизнесу

Система управления проектами Jira вышла в 2002 году. Позволяет организовать работу по методологии Scrum, если над проектом работает одна универсальная команда, и Kanban, если работают несколько узкопрофильных команд. Позиционируется как сервис для компаний, которые занимаются разработкой, но используется и для других проектов. Есть мобильная и десктопная версия, интеграция с внешними сервисами, например, InVision, Adobe, Slack, Gmail и т. д. Кроме того, можно настроить интеграцию с любыми сервисам Atlassian. Интерфейс переведен на русский язык, но иногда встречаются ошибки и непереведенные фрагменты.

Задачи можно вести на scrum-досках и kanban-досках с настраиваемыми столбцами. В карточках задач дается описание задачи, можно подробно расписать ТЗ, добавить чек-лист, прикрепить файлы, назначить исполнителя и наблюдателей, присвоить метки, получать уведомления и ходе работы над задачей на почту, добавлять подзадачи и комментарии. Параметры карточки задачи гибко настраиваются. Есть Backlog, куда отправляются задачи, которые еще не взяты в проработку.

Проекты в Jira делятся на два типа — разработка ПО и и бизнес. Также можно объединять проекты в категории — стандартные и кастомные. Каждому участнику проекта можно назначить роль и присвоить определенные функции.

Интерфейс Jira непростой, и чтобы внедрить этот сервис в компанию, скорее всего, потребуется помощь специалиста. При этом в Jira много возможностей для кастомизации интерфейса и рабочего пространства, автоматизации, интеграции с полезными сервисами, отслеживания рабочего процесса, времени работы над задачей, создания agile-отчетов и обеспечения безопасности данных, которые хранятся в сервисе.

В Jira доступны тарифы:

1. Бесплатный, для команд до 10 человек с доступом ко всем базовым функциям сервиса, хранилище файлов вмещает до 2 ГБ.

2. Standard, $7 на пользователя в месяц. Дает доступ к расширенным правам, 250 ГБ для хранения файлов, также можно предоставлять людям вне организации анонимный доступ к проектам и задачам.

3. Premium, $14 на пользователя в месяц. Доступна автоматизация на общем и межпроектном уровне, аналитика для администраторов, «Песочница», объем хранилища файлов неограничен.

4. Enterprise. Персональный тариф.

Вам нужен бюджет (YNAB)

Вам нужен бюджет (YNAB) обеспечивает наиболее гибкое сочетание функций по отличным ценам. Это поможет вам создать инновационный и дальновидный бюджет для ваших расходов. Кроме того, он также предлагает инструменты отслеживания целей и отчетности, которые помогут вам отслеживать ваши улучшения.

Функции:

• Вы можете подключить свои учетные записи к своим банковским счетам или вручную записывать транзакции.
• Информация в режиме реального времени доступна с любого устройства.
• YNAB поможет вам с бюджетом, а не просто автоматизирует процесс.

YNAB — одно из самых эффективных программ для управления вашим бюджетом и управления финансами. Он предлагает вам необходимые инструменты для эффективного и надежного бюджета.

Приложение построено на четырех принципах, которые включают использование каждого доллара. Приложение поможет вам пройти все этапы распределения каждого доллара, чтобы вы тратили его с умом.

Гибкие отчеты программы и отслеживание целей с помощью полезных графиков и диаграмм помогут вам придерживаться вашего бюджета. YNAB также предлагает всестороннее обучение, которое включает более 100 онлайн-классов и предоставляет обновления в режиме реального времени, чтобы вы всегда знали, куда движутся ваши деньги, и могли вносить изменения в любое время.

Примеры применения

Чтобы закрепить все вышесказанное, рассмотрим конкретные примеры использования техники.

Пример 1

«Похудеть до 65 килограммов с 70 за 3 месяца, чтобы взлезть в любимое платье» – есть конкретика, установленный срок, оправдание того, что это действительно нужно. При этом цель вполне достижима с учетом указанного срока. За 3 месяца можно грамотно скорректировать питание, постепенно снижая потребляемые калории и повышая физическую активность, что позволяет похудеть, не прибегая к голоданию.

Пример 2

«Не позволить в кризисное время упасть выручке более, чем на 10 процентов, в сравнении тем же кварталом год назад» – это пример обратной цели. Необходимо не получить что-то, а не потерять то, что уже имеется.

Пример 3

«Поехать в следующем году в отпуск на Черное море в четырехзвездочный отель, для чего собрать определенную сумму» – указан срок, есть детали, желание достижимо.

Грамотное использование метода SMART может стать ключом к продуктивной работе. Обязательно стоит попробовать его, если еще не было такой возможности.

Asana

• Язык интерфейса: английский

• Отображение задач: kanban-доска, список, календарь

• Мобильная версия: есть

• Общение с коллегами внутри сервиса: есть

Asana — сервис для управления задачами и проектами, запущенный в 2008 году. Позиционируется как инструмент для командной работы над задачами, но его можно использовать и как персональный таск-менеджер. Язык сервиса — английский, но можно выполнить перевод с помощью расширения для Google Chrome Asana — Русская версия. У сервиса Asana есть десктопная версия, а также версии для смартфонов на iOS и Android. Бесплатный пробный период длится 30 дней.

Пользователю при входе в сервис нужно указать, для чего он будет его использовать и какая у него роль в команде, а затем написать задачи. Им присваивается определенный статус, по умолчанию их три (New tasks, Do today или Do later), но можно настроить собственные. 

Работая над задачей, коллеги могут поддерживать коммуникацию в сервисе, обмениваться файлами, составлять списки дел.

Доступно несколько вариантов отображения задач: списком, на kanban-доске или в календаре. 

Доска задач

Календарь с задачами

Список задач

Боковое меню содержить шесть основных вкладок:

1. Home — переход на основную страницу команды.

2. My Tasks — здесь можно посмотреть свои задачи.

3. Inbox — вкладка для обмена сообщениями с коллегами.

4. Reporting — здесь визуализированы данные по работе команды: сколько выполнено задач, сколько не выполнено.

5. Portfolios — позволяет отслеживать работу команды и прогресс в выполнении задач.

6. Goals  — здесь можно поставить цель и отслеживать, на сколько процентов она достигнута.

Основные функции — создание задач, назначение ответственных, расстановка приоритетов, отправка сообщений, приглашение членов команды в проект в Asana, интеграция с различными сервисами, такими как Gmail, Zoom, Slack и т. д. — доступны в бесплатном тарифе. Бесплатной версией можно пользоваться неограниченное время.

Больше функций доступно в платных тарифах:

1. Premium $10,99. Предоставляет доступ к дашборду, созданию форм опроса для членов команды, консоли администратора, позволяет создавать приватные проекты и задачи.

2. Business $24,99. Помимо всех опций, доступных в тарифе Premium, открывается доступ к разделам Portfolios и Goals, расширенным опциям для создания форм, также к интеграциям с сервисами Salesforce, Adobe Creative Cloud, Tableau и Power BI.

3. Enterprise. Персонализированный тариф для больших компаний, условия и цена обсуждаются индивидуально.

Каким критериям должны соответствовать цели смарт?

Чтобы цель была умной, то есть SMART, она должна соответствовать параметрам, данным в расшифровке:

1. Смарт цель должна быть конкретной

Результат должен быть очевидным и проверяемым, к примеру, неправильно сказать «поработать над отчетом». Ничего конкретного такая задача не предполагает. Можно просто открыть файл, внести пару строчек и закрыть. Совершенно иначе звучит «закончить расходную ведомость за июль месяц». Никаких посторонних интерпретаций. Любой человек со стороны, взглянув на такую задачу, сможет проконтролировать завершенность. Критерий помогает понять: чего достигают, когда дело завершено.

2. SMART цель должна быть измеряемой

Условие достигается при указании параметров оценки или конкретного измерения. Единицей выступают следующие показатели: проценты, деньги, килограммы, литры, сантиметры и так далее. Детальное планирование дает возможность большего контроля, к примеру, «увеличить прибыль следующего квартала на 10%». Это всегда можно проверить, сравнив доходы. Измеримость выражается не только количеством, но и качеством — «повысить уровень знания английского с Intermediate до Upper-Intermediate».

3. Смарт цель должн быть достижимой

Чтобы поставленная задача удовлетворяла критерию, необходимо располагать временем, силами, деньгами, знаниями, прочими ресурсами. Этот шаг позволяет вычеркнуть не достигаемые цели. Здесь существует один нюанс. Необязательно отказываться. Достаточно переформулировать соизмеримо со своими возможностями. Например, миллионер из списка Forbes может позволить себе «купить замок в Швейцарии», а бизнесмен со средним доходом — нет, но в состоянии «приобрести двухкомнатную квартиру в центре Санкт-Петербурга».

Постановка реальных целей

4. Умная цель должна быть актуальной

Цель становится такой при удовлетворении одного из следующих случаев:

Желание выполнить все необходимые условия. Вы хотите иметь рельефное тело, но не готовы трижды в неделю ходить в тренажерный зал и заниматься дома

Это означает, что результат не имеет весомого значения.
Необходимо для достижения другой важной цели. Вы желаете зарабатывать больше денег, чтобы построить собственный двухэтажный дом.

Данный этап позволяет отсеивать то, что не принесет истинного удовлетворения, не является актуальным в вашем конкретном случае. Одного человека приведет в восторг новая машина, а для другого ничего не изменится.

5. SMART цель должна быть ограниченной по времени

Без дедлайна (от английского deadline — крайний срок) цель нельзя считать умной. Это обусловлено двумя причинами:

• Отсутствие временных рамок делает цель необязательной. Мероприятия по достижению результата постоянно затягиваются, откладываются, теряется возможность контроля, нельзя примерить ситуацию к конкретному периоду.
• Конечный срок заставляет постоянно работать, ставить мини-задачи на небольшие периоды внутри глобального. К примеру, чтобы выучить 100 английских слов, каждую неделю разучивают по 25.

Общее описание

Планировщик задач – это программа, сервис ОС (операционной системы). Скачав ее на телефон, можно держать под контролем все запланированные дела, распределив их по дням, времени выполнения, сложности, приоритетности.

За счет сортировки и поступления уведомлений о необходимости начала, повышается эффективность их выполнения и исключается пропуск важных вопросов из-за забывчивости.

Это карманный секретарь, который напомнит заранее о запланированных звонках, встречах, делах. Он избавляет от перегрузок, стрессов, забывчивости. Повышает эффективность, продуктивность, обеспечивает правильную организацию времени, помогает все успевать и не терять ориентиры.

При этом остаются силы и время на личную жизнь и досуг.

Установка планировщика, или где взять?

Все, что нужно, чтобы умный помощник появился в телефоне или другом устройстве – это зайти в магазин приложений и скачать обычным способом необходимую программу из списка.

Для сотовых телефонов/планшет с ОС Android – это Google Play.

Для выбора и скачивания планировщика необходимо зайти на сайт play.google.com (с компьютера или планшета) или непосредственно с телефона через иконку магазина Google Play.

Можно выбрать из представленных или найти через «поиск», введя название. Ознакомившись с описанием приложения, необходимо нажать кнопку «установить».

Начнется автоматическая загрузка и его установка. Если запуск загрузки не происходит, необходимо проверить подключение устройства к интернету и повторить запрос.

Аналогично происходит скачивание приложения в iPhone с ОС iOS. В этом случае необходимо зайти в магазин приложений через значок App Store на экране. Дальнейшие действия схожи с вышеописанными.

Какие бывают

Кроме функциональных возможностей, все планировщики можно разделить на:

бесплатные:

Простые программы, с минимумом необходимых функций, удобным пользованием. Среди них можно подобрать оптимальный вариант, который будет устраивать как функционально, так и по визуальному оформлению.

Платные

Более сложные приложения, которые потребуют времени для понимания сути.

С большими возможностями, классификацией вопросов, их важности, предварительным напоминанием, с ограничением времени на исполнение, созданные в форме игры, коллективным пользованием. Существуют демо-версии с возможностью бесплатного пользования в течение определенного времени, после которого нужно принять решение и выкупить платную, либо отказаться совсем

Существуют демо-версии с возможностью бесплатного пользования в течение определенного времени, после которого нужно принять решение и выкупить платную, либо отказаться совсем.

Есть возможность синхронизировать данные на другие устройства.

Бесплатно/платные

Это виды планировщиков, у которых первоначальная версия бесплатная – более простая.

Если версия понравилась, то можно приобрести платную, более сложную, для контроля многозадачности.

Как выбрать

Смарт-органайзер может быть простым менеджером задач или более сложной версией, организующей деловую и даже личную жизнь на неделю или более длительный срок.

По уровню сложности пользования условно их можно разделить:

для школьника

Не забыть сходить на секцию, вовремя пообедать, начать выполнение домашних заданий, время для уборки в комнате. Эти вопросы возьмет на себя планировщик, не забыв оповестить об их выполнении юного пользователя.

Для домохозяйки

Для эффективного планирования домашних дел, посещения фитнеса, общения, занятий с детьми, записи рецептов, фильмов, книг. С красивым визуальным оформлением.

Для офисного сотрудника

Выполнение необходимых вопросов в течение дня, организации командной работы, корпоративный обмен информацией; напоминания с периодичностью. Это очень важные функции для продуктивной работы.

Для предпринимателя/бизнесмена

Звонки, организация деловых встреч и подготовка к ним, заполнение и сдача вовремя документации, хранение контактов и информации.

Ранжирование задач и составление общей картины занятости, создание «дерева» папок любой сложности, фиксирование ценных идей, составление графиков и отчетов.

Все это поможет установить порядок в деловой сфере предпринимателя.

Какой должна быть SMART цель?

Задание для старательных. Мысленно сформулируйте трудную, но достижимую для вас цель по каждому пункту.
Бегло проверьте, чтобы она была вам по душе и была измеримой.
Срок – 3 месяца.

Цели не по SMART	SMART цели в жизни: примеры
Понять откуда «проблемы» в жизни.	Разобрать целое на сферы жизни. Составить колесо баланса.
Вести здоровый образ жизни.	Как изменить свой рацион в лучшую сторону? Какую физическую активность ввести в привычку?
Разобрать жизнь по полочкам.	Провести аудит жизни.Собрать значимые факты. Пройти курс «Карта Жизни».
Жить ярко.	Что конкретно делать, чтобы прожить следующий месяц ярче, чем текущий?
Встретить свою вторую половинку.	Где «они» могут находиться и как с ними познакомиться?Что изменить в себе, чтобы быть интересным самому себе?
Стать богатым.	Какой доход иметь в месяц? Как быть там, где деньги? Какие услуги предоставлять миру?
Улучшить физическую форму.	Быть ли спортивного телосложения и накачанным? Быть ли подвижным и выносливым?

Способность ставить цели и задачи перед собой нужно нарабатывать и регулярно упражнять.
У меня и у многих других даже вырабатывается источник ежедневного удовольствия – результативность в исполнении обязательств.

Учитесь ставить разумные цели с техникой SMART.

Помогаю составить план на 2023 год.

Если в у вас есть трудности с определением целей и приоритетов, с принятием решения куда двигаться дальше, какие цели перед собой ставить.
То я готов вам помочь расставить приоритеты и поставить цели на следующий год.

Поэтапно, каждые 2 дня я буду давать вам новое задание, которое будет помогать формировать ваш план.

Поделитесь

https://goal-life.com/page/goals/postanovka-celey-po-metodu-smart, 886729997

Примечания:

1. Друкер Питер. «Практика менеджмента», 1954 г.
2. Developments in Business Simulation and Experiential Learning, volume 39, 2012, Page 259.
3. Андрей Портнов. Из интервью на «Vласть vs Vлащенко

Ещё почитать: